Η νοερά προσευχή ολίγον κατ΄ ολίγον φέρνει τον άνθρωπο εις την πρώτη χάρη του βαπτίσματος». Π. Εφραίμ ο Κατουνακιώτης

Διηγείται ο π. Εφραίμ Κατουνακιώτης:

"Εγώ κάποτε, όταν ήμουν αρχάριος, πολεμήθηκα από τον διάβολο· είχα σαρκικό πόλεμο.

Ξάπλωσα να κοιμηθώ, αλλά ο πόλεμος της σαρκός δυνατός.

Άρχισα με ζέση να λέω την ευχή. 

Τότε, μεταξύ ύπνου και ξύπνιου βλέπω ένα όνειρο.

Απέναντι εις την εξώπορτα, ήτανε ένας δαίμονας, όπως τον περιγράφουν οι πατέρες, με κέρατα, με μαύρα φτερά κλπ., και κάγχαζε.

Δεν ηδύνατο όμως να πλησιάσει εις το κελί μου

Συνήλθα· πήγα και το διηγήθηκα κατόπιν εις τον γερο - Ιωσήφ (τον Ησυχαστή).

Μου λέει: «Βλέπεις, παιδί μου, ότι με την ευχή τον κρατάς εις την εξώπορτα, και δεν μπορεί να σε πλησιάσει;».

Η νοερά προσευχή ολίγον κατ΄ ολίγον φέρνει τον άνθρωπο εις την πρώτη χάρη του βαπτίσματος».